是我作息不正常　所以三點多快四點了還沒有睡意
還是我太多擔心書念不完　所以搞得自己不能入睡？

如果是前者..
　那我要開始每天11點、12點就上床睡覺
　就像維琳、尹中、小喜一樣...
　然後每天早上早點起床　這樣的早睡早起
　感覺精神比較會好　對身體也比較好..
　就可以有比較正常的生活作息嗎？
　希望可以　至少不能把身體搞壞掉　總覺得身體越來越差了～

如果是後者..
　那我除了每天多念一點以外　我還能有什麼辦法？
　我能怎樣才可以不再讓自己想太多？
　現在的我比高三時還緊張　是在緊張個屁啊...
　可是，時序越接近考期　感覺越睡不好
　入眠之前的空白時間越來越長　真糟糕..

ㄟㄟ..該怎麼辦啊？　我想要好好的睡覺
現在連睡覺都覺得有壓力　感覺多睡一點就會多浪費時間
嗚嗚　不可以這樣T_T
　
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